Är det illa om man har träningsvärk efter ha tränat magen i ca en minut?

För det är precis det jag har. Jag gjorde plankan igår för första gången någonsin och fyfan vad jobbigt det var.
Jag är extremt otränad så det var inte precis långa stunder jag klarade av de, men jag gjorde det iallafall. Och jag hoppas på att det snart kommer visa resultat så jag orkar göra det längre stunder :P

Jag som bara skulle prova på hur man gjorde plankan igår räknade verkligen inte med att ha träningsvärk, hallå vem fasiken får träningsvärk efter typ 1 minut? Illa illa illa ;)

Ja jag är otränad :P